口内炎です

 出来てしまいました、痛いです。私の場合、寝不足や運動不足、そしてコーヒーを多く飲むとなります。

 体調管理ができていないな。舌がむくんでいるので代謝がうまくいっていないと思いますので、水毒という奴かも・・・水分補給を控えようっと。
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こんばんは☆

口内炎はご飯を食べるのも一苦労ですよね・・・

それにしても、よくご自分の体調を観察していらっしゃるんですね!
私も社会人として、本来そうあるべきなんだろうなと思いました。。

みの虫さん

 口内炎は、基本的に免疫力の低下が引き起こします。過食、寝不足、アルコールの飲みすぎ、水分の取りすぎなどです。

 私の場合は、水分の取りすぎです、冬場に水分を取ると代謝が悪いので排泄されません。その結果体がむくむのですが、それが良く分かるのが舌です。

 舌は、むくむと口の中におさまりきれずに歯を押しつけますので歯型が舌についてしまうのでよくわかります。そんな場合は、過食や寝不足を解消して水分を控えます。

 まあ痛いのは自分なので、よく自分を観察しています。
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プロフィール

mirai

Author:mirai
1.入学:2008年4月学士入学
2.学部:経済学部
3.仕事:**関係
4.職場:東京都新宿
5.住所:埼玉県
6.性別:男
7.年齢:?
8.目標:・・・2013年度卒業≫びみょう≫無理≫2014年度9月卒業決定
9.単位:■必要単位すべて取得済み
10.資格:第1種放射線取扱主任者、作業環境測定士[放射線・粉じん]、衛生工学衛生管理者、第二級アマチュア無線技士、他
11.一言:■2014年9月卒業試験結果を待っております。■座右の銘:まさに『百里の道も九九里をもって半ばとする』の心境、でもずっと半ばが続きそうだな!。≫終わった■2014年の座右の銘:担当教員からのお言葉で「午年なのでそのまま突っ走れ!!」です。
12.卒業試験(20140912):済み
13.卒業決定通知(20141025):済み
14.★★2014年9月卒業★★

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